En cabinet ou à votre domicile
Sophrologie à Blaye (33390)
Sophrologie
La Sophrologie est une méthode de relaxation et développement personnel permettant d'améliorer son bien être, de prendre conscience de ses potentiels et de les développer.
Au croisement de techniques occidentales (relaxation, hypnose, autosuggestion) et de pratiques orientales (yoga, méditation), la sophrologie combine des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation mentale.
Reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé, la sophrologie a su s’imposer comme méthode efficace pour surmonter les situations complexes, pour améliorer son bien-être au quotidien (stress, anxiété, troubles du sommeil, …) se préparer à un événement angoissant ou encore vivre sereinement un traitement médical, une rééducation.
La sophrologie peut aider sur plusieurs problématiques :
- Les troubles du sommeil
- La gestion des émotions
- Les difficultés d’apprentissage
- Les changements personnel (divorce, séparation, décès)
- Les changements professionnels (licenciement, changement d’entreprise…)
- La gestion du stress
- La gestion des angoisses
- L’accouchement
- La PMA
- Les examens (scolaire, permis de conduire …)
- Les entretiens professionnels
- Les examens médicaux (PMA, prise de sang … )
- Le cancer
- La dépression
- La fibromyalgie
- Les acouphènes
- Les troubles alimentaires
Quels bénéfices pour vos clients ?
Les bénéfices sont multiples . Ils retrouvent la confiance en eux mais aussi de l'estime d'eux même, la gestion des émotions et un état de détente et de bien-être.
La sophrologie ne se substitue en aucun cas à un avis médical
Réalisation & référencement
